バトルカーニバルが気になって、ＰＣや携帯で見ています。
大勢の方が参加されたようですね。
どんなデッキが強かったのかな？皆さんのレポを楽しみにしています！
そんな私は、まだ風邪がすっきりと治っていない＞＜
夜中に咳が出ると眠れない・・・
ので、今日こそは内科に行って来ました。
ついでに、骨粗鬆症の検査も受けました。
女性はトシ取ってくると骨が脆くなるから、気にはなっていました。
何度か受けた事あるけれど、以前は金属物を踵に”コン！”と当てて測ったような記憶がありましたが、今回は踝近辺を挟んで（ちょっと温かい）電波だか音波だかで測ったみたい。
結果はすぐに判明。
じゃじゃ～ん！
２０歳を１００％としたら、何と！！
１２１％
ビックリ・・・
ミズごろうよりも骨太かも！？
１５年位前にも年相応と判定されたけど、今の方が骨太じゃん。
まぁカスカスに比べたら、骨太の方が良いけど(^^;
骨太の原因はカルシウム。手っ取り早いのは牛乳ですね。
ですが、私は牛乳＝嫌い。生で飲めない（お腹こわす）。
なので私は朝食時にココアを飲みます。この時に、牛乳で溶いて飲むのが一番好きです。
（ココアの粉に最初は少しだけ温かい牛乳を入れると、ココアがよく溶けます→ずさパパがホットミルクを飲まない限り出来ませんが）
それと会社の昼食時にはデザート系にはなりますが、ヨーグルトを１カップ食べます。勿論、家でも時々食べます。
ココアは約２０年、ヨーグルトは約５年続けています。
継続は力なり。
大勢の方が参加されたようですね。
どんなデッキが強かったのかな？皆さんのレポを楽しみにしています！
そんな私は、まだ風邪がすっきりと治っていない＞＜
夜中に咳が出ると眠れない・・・
ので、今日こそは内科に行って来ました。
ついでに、骨粗鬆症の検査も受けました。
女性はトシ取ってくると骨が脆くなるから、気にはなっていました。
何度か受けた事あるけれど、以前は金属物を踵に”コン！”と当てて測ったような記憶がありましたが、今回は踝近辺を挟んで（ちょっと温かい）電波だか音波だかで測ったみたい。
結果はすぐに判明。
じゃじゃ～ん！
２０歳を１００％としたら、何と！！
１２１％
ビックリ・・・
ミズごろうよりも骨太かも！？
１５年位前にも年相応と判定されたけど、今の方が骨太じゃん。
まぁカスカスに比べたら、骨太の方が良いけど(^^;
骨太の原因はカルシウム。手っ取り早いのは牛乳ですね。
ですが、私は牛乳＝嫌い。生で飲めない（お腹こわす）。
なので私は朝食時にココアを飲みます。この時に、牛乳で溶いて飲むのが一番好きです。
（ココアの粉に最初は少しだけ温かい牛乳を入れると、ココアがよく溶けます→ずさパパがホットミルクを飲まない限り出来ませんが）
それと会社の昼食時にはデザート系にはなりますが、ヨーグルトを１カップ食べます。勿論、家でも時々食べます。
ココアは約２０年、ヨーグルトは約５年続けています。
継続は力なり。
コメント
鉄骨鉄骨鉄骨飲料～♪
ということですか？
（笑）
骨太ではありますが貧血持ちですので、結婚当初はよく飲んでいました。ダンスも当時は覚えようとしましたが(^^;
何か最近また売っているらしい（？）ですね。これも継続しないと！